
Wie Du Dir Deiner selbst bewusst wirst – der Weg zu mehr Selbstbewusstsein
Mai 9, 2022
Die Frage, wie kann ich selbstbewusster werden, stellt sich ein, wenn Du mit Deinem Auftritt unzufrieden warst und meinst, es könne besser laufen. Ob im Job oder privat, die Stimmung wird nicht besser, wenn Dich der Gedanke quält, es läge nur an Dir, wenn Ergebnisse unter Deinen Erwartungen liegen, obwohl Du mit den besten Voraussetzungen angetreten bist.
Du siehst diese Situationen hauptsächlich in Verbindung mit möglichen Unzulänglichkeiten Deiner Person. Ständige Selbstzweifel beherrschen Deinen Alltag und verunsichern Dich in Deinem Handeln. Das schwächt Dein Selbstvertrauen. Die Aufgabe, wie werde ich selbstbewusster, könnte der Schlüssel zur Veränderung sein.
Der erste Schritt – die Motivation
Mit Deiner Frage „Wie werde ich selbstbewusster?“ ist Dein Ziel bereits definiert. Nimm Dir Zeit für folgende Überlegung und Aufgabe:
- Wann und worin war ich erfolgreich?
- Ich erinnere mich, wie ich mich dabei gefühlt habe.
- Ich rufe die Bilder in mein Gedächtnis.
Mit Neugier sich selbst erkennen
Alles, was sich ändern soll, bedarf einer Analyse. Auch die Überlegung, wie kann man selbstbewusster werden, beginnt damit.
Du kennst Dich besser als Du glaubst. Schau auf Dich von außen und von innen. Lerne Dich noch besser kennen.
- Entdecke, was in Dir steckt.
- Finde mit schonungsloser Ehrlichkeit heraus, worin Du stark bist und wo Deine Schwächen liegen.
- Schreibe alles auf, damit Dir klar wird, was Du kannst, wo Dein Wert liegt und woran Du arbeiten willst.
Ihr werdet vermutlich zu dem Ergebnis kommen, dass Dein Selbstbild von dem Bild der anderen von Dir stark abweicht. Und genau darin liegt die Krux.
Wie kann man selbstbewusster werden
SELBSTBEWUSSTSEIN – Das Große 4 in 1 Buch! | Selbstliebe & Selbstfindung |
Der erste Eindruck zählt
Trainiere Deine Körperhaltung vor dem Spiegel
Übe die Veränderung Deines Gesichtsausdrucks
Begegne anderen mit einem offenen Blick

Lerne Deine Grenzen kennen und überschreite sie
Betrachte kritisch Deinen Bekannten und Freundeskreis
Sorge für Dich und geh gut mit Dir um
Step by step – Aller Anfang ist schwer
Wer das Verhalten aus Kindheitsmustern verändern will, hat es nicht leicht. Wenn Du sie einmal erkannt hast, hast Du den Anfang gemacht. Nun solltest Du mit alten Gewohnheiten, die Dich fesseln, brechen.
Das geht nicht von heute auf morgen. Sei geduldig mit Dir selbst, aber auch ausdauernd, wenn Dir es mit der Frage, wie kann ich selbstbewusster werden, ernst ist. Das ist die Herausforderung.
Vielleicht hilft Dir am Abend eine Rückschau auf den Tag. Schreibe auf, was Dir bereits gelungen ist. Geh damit in den Schlaf und beginne den nächsten Tag mit einer persönlichen Affirmation, denn wir sind das, was wir denken (nach Buddha).
Hier gibt es ein paar Seiten/Bücher die wir Dir empfehlen können:
Audiobooks
Personality Bundle |
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